Hogyan csökkenti az Abhyanga és a Patra potli (gyógynövényes batyu) a stresszt?
Az Abhyanga masszázs során a test relaxált állapotba kerül, és jól érzi magát, miközben növeli a véráramlást az egész testben és az elmében.
A jobb keringés segít kiegyensúlyozni a kortizolszintet, csökkentve a stresszt és a szorongást.
A megfelelő véráramlás pedig támogatja a neurotranszmitterek, például a szerotonin és a dopamin termelődését, amelyek segítenek a pozitív hangulat fenntartásában.
Ez az oka annak, hogy Abhyanga asszázs után stresszmentesnek érezzük magunkat.
Hogyan segít a Patra potli (gyógynövényes batyu) stressz esetén?
A potli (gyógynövénybatyus) masszázs, más néven Patra Pinda Sweda, egy ájurvédikus terápia, amely meleg gyógynövényes batyukat (potli) használ a stressz, a feszültség és a fáradtság enyhítésére. Ez a terápia ötvözi a masszázstechnika-, a meleg-, és a gyógynövények jótékony hatását, hogy a test és az elme is mélyen ellazult állapotba kerüljön.
Hogyan csökkenti a stresszt a potli masszázs?
- megnyugtatja az idegrendszert,
- a potli melege stimulálja a paraszimpatikus idegrendszert, ami mély relaxációs állapotot idéz elő, és csökkenti a stresszhormonok, például a kortizol hatását,
- enyhíti az izomfeszültséget és a fáradtságot. A stressz gyakran okoz izommerevséget és feszültséget, különösen a nyakban, a vállakban és a hátban.
A Potli masszázs gyógynövényekkel, mint a Nirgundi (kínai barátcserje levele), Eranda (ricinuslevél) és más gyógynövényekkel segít enyhíteni a merevséget, csökkenti a fájdalmat, és ellazítja a feszes izmokat.
Ez az oka annak, hogy az Abhyanga és a Patra potli terápiában való kombinálása a legjobb eredményeket adja a stressz és más egészségügyi problémák esetén.
Ha kérdése van vagy szeretné kipróbálni az Abhyanga masszázst gyógynövényes batyuval, akkor foglaljon időpontot itt.